Kickboxen

Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei der das Schlagen mit Füßen und Händen wie bei der Kampfsportart Karate mit dem konventionellem Boxen verbunden wird. Ellbogen- und Kniestöße sind in einigen Staaten (zum Beispiel USA, Australien) verboten. In den einzelnen Schulen und Sportverbänden ist es unterschiedlich geregelt, ob der Gegner gehalten werden darf oder welche Trefferflächen beim Gegenüber erlaubt sind. Tiefschläge sind immer tabu. Jedoch sind in manchen Verbänden Tritte auf die Oberschenkel (Lowkicks) erlaubt. Verbandsabhängig unterschiedlich geregelt ist auch die Verwendung von Handdrehschlägen und Fußfegern. Allen Verbänden gemeinsam ist das Verbot des Schlagens auf den Rücken und auf Gegner, die am Boden liegen, sowie das Werfen des Konkurrenten.

Kickboxen als Wettkampfdisziplin geht auf das Jahr 1974 zurück. Es hieß damals „All Style Karate“, „Sport-Karate“ oder „Kontakt-Karate“. In diesem Jahr einigten sich die Gründer des Weltverbandes WASKO (World All Style Karate Organisation), Mike Anderson, Georg F. Brückner und andere darauf, die traditionellen fernöstlichen Kampfmethoden wie Taekwondo, Karate, Kung Fu usw., zu einem sportlichen Wettkampf mit einheitlichen Regeln zu machen und gegen andere Kampfsysteme anzutreten.

Die 5 Kickboxdisziplinen

1. Semikontakt Kickboxen

Bei dieser Wettkampfart kommt es darauf an, den Gegner mit Hand- und Fußtechniken mit leichtem Kontakt zu treffen. Der Kampf wird durch den Kampfflächenleiter nach jedem erkannten Treffer unterbrochen und die Wertung vergeben. Sieger ist, wer die meisten Punkte erzielt hat. Zu harte Treffer oder unsportliches Verhalten werden mit Minuspunkten oder Disqualifikation geahndet. 

2. Leichtkontakt Kickboxen

LK ist die Vorstufe zum Vollkontakt Kickboxen als Trainings- und Wettkampfform. Es handelt sich in der vollen Bedeutung des Wortes um absoluten Leichtkontakt, d. h. saubere und gut kontrollierte Techniken, die explosiv und kraftvoll mit leichtem Kontakt treffen müssen. Es werden Rundenergebnisse gewertet, bei denen korrekte Treffer addiert werden. Zu harte Treffer oder unsportliches Verhalten werden mit Minuspunkten oder Disqualifikation geahndet. 

3. Vollkontakt Kickboxen

Ist vergleichbar mit dem olympischen Boxen. Es gilt den Gegner mit sauberen Hand- und Fußtechniken zu treffen. Es werden Rundenergebnisse gewertet, bei denen korrekte Treffer addiert werden. Verstöße gegen das Regelwerk oder unsportliches Verhalten werden mit Minuspunkten oder Disqualifikation geahndet. Ende der achtziger Jahre fand eine revolutionäre Entwicklung der Sicherheitsausrüstung statt. Boxen sollte aus dem olympischen Programm gestrichen werden. Georg F. Brückner begann mit der Entwicklung der ,,geprüften Sicherheit". Die Handschützer (Boxhandschuhe) wurden in Verbindung mit der Abteilung Fahrzeugunfallforschung der Technischen Universität Berlin auf einen Sicherheitsstandard gebracht, der die internationale Ärztekommission der AIBA (Welt Amateur Box Association) überzeugte. Boxen blieb olympisch. Diese Sicherheitsstandards sind im Kickboxen vorgeschrieben.

4. Freie Musikalische Formen

Formenlauf: vergleichbar mit der Kür beim Eislaufen oder Bodenturnen. Sie wird frei gestaltet und kann mit Musik untermalt werden. Die Punktrichter bewerten sportliches Können, Basis, Synchronität und den Gesamteindruck. Man unterscheidet folgende vier " FREE-STYLE" Disziplinen:

Hard-Style (gekennzeichnet durch " HARTE" Techniken, vorwiegend aus den Bereichen Karate und Tae-Kwon-Do)
Soft-Style (gekennzeichnet durch " WEICHE" Techniken, vorwiegend aus den Bereichen Kung-Fu und Wushu)
Waffen-Hard-Style (verwendete Waffen: Kama, Sai, Tonfa, Yari, Bo, Dreiteiliges Nunchacku, Naginata, Nunchacku, Katana.)
Waffen-Soft-Style (verwendete Waffen: Lang-Stock, Tai Chi-Chuan-Schwert, Doppel-Schwert, Doppel-Haken-Schwert, neunteilige Peitsche, Speer.)
Die einzelnen Disziplinen des Formen-Wettbewerbs sollten getrennt voneinander vorgetragen werden.
Bei der Disziplin Formen Soft Style und Soft Style Waffen sind alle akrobatische Übungen erlaubt: wie z.B. Salto, freies Rad, Flickflak, Schrauben, Butterfly,Spagat.

Bei der Disziplin Formen Hard Style und Hard Style Waffen sind nur drei akrobatische Übung erlaubt: wie z.B. freies Rad, Salto Flickflak, Schraube,Spagat.
Für den Formenwettbewerb gilt keine feste Bekleidungsvorschrift. Die Wettkämpfer haben für saubere und ordentliche Kleidung zu sorgen. Die Wettkämpfer dürfen (außer in den Hard-Style-Disziplinen) mit Kampfsportschuhen starten.

Nach der Durchführung einer Disziplin sind die erreichten Punkte deutlich bekannt zu geben. Alle drei Einzelnoten sind zu addieren. Das Ergebnis ist auf dem Wertungsbogen zu vermerken und danach auf der Anzeigetafel vorzuzeigen (Wertung von 7,5-10 Punkte pro Kampfrichter). Im Formenwettbewerb ist eine bestimmte Größe(mindestens 10 x 10m) der Kampffläche vorgeschrieben. Es ist von der Wettkampfleitung darauf zu achten, dass diese große Fläche zur Verfügung steht.Die Dauer der Formen (inkl. Vorspann) darf 2,15 Minuten nicht überschreiten. Bei überschreiten der Zeit werden 0,3 Punkte abgezogen
Nominierungen von Europa- und Weltmeisterschaften werden nur in der SENIORENKLASSE für Damen und Herren ab 16 Jahre ausgesprochen. Um sich für eine Europa- oder Weltmeisterschaft zu qualifizieren, ist ein Durchschnitt von mindestens 25,5 Punkten erforderlich (Teilnahme an allen Bundesturnieren sollte Voraussetzung) sein.

5. Kickboxaerobic:

Ab 2001 gibt es international die Disziplin Kickboxaerobic mit Step und ohne Step.

Infos zum Training

Schutzausrüstung
Um für die Sportler größtmögliche Sicherheit zu Gewährleisten ist lt. WAKO-Regeln eine Schutzausrüstung Pflicht. Diese sogenannte „Safe-T“ Ausrüstung besteht aus folgenden Komponenten: 

• Kopfschutz

• Zahnschutz

• Tiefschutz

• Boxhandschuhe

• Schienbeinschutz

• Fußschutz